aSleep
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 165.00 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 2.1
perm_device_information 适配设备:
settings 标识符: com.signsstudiosasleep
translate 语言: en
info_outline 版本号: 2.5
应用介绍
aSleep 是一款专为 iPhone 和 iPad 设计的应用程序，可以帮助用户改善睡眠质量和促进放松。无论是入睡困难还是睡眠质量不佳，aSleep 都可以提供各种功能和工具来帮助你获得更好的睡眠。 通过 aSleep 的深度睡眠模式，你可以选择不同类型的环境音乐或白噪音来营造一个舒适的睡眠环境。这些音乐和白噪音被精心挑选和设计，可以帮助你放松大脑，减少压力和焦虑，从而更容易入睡。此外，aSleep 还提供了定时睡眠功能，可以根据你的个人习惯设置睡眠时间，并自动关闭音乐。 此外，aSleep 还配备了一个呼吸训练功能，可以帮助你通过深呼吸和冥想达到放松的状态。你可以选择不同的呼吸节奏和音乐，根据自己的需要进行训练。这种深呼吸和冥想的练习不仅可以帮助你在入睡前放松身心，还有助于减轻焦虑和压力，提高注意力和集中力。 此外，aSleep 还提供了睡眠日志和统计功能，可以帮助你追踪和分析自己的睡眠模式。你可以记录每天的入睡时间和起床时间，评估睡眠质量，并查看睡眠曲线和统计数据。通过这些睡眠日志和统计数据，你可以更好地了解自己的睡眠习惯和模式，有针对性地改善睡眠质量。 总而言之，aSleep 是一款功能丰富的睡眠辅助应用程序，适用于那些希望改善睡眠质量和促进放松的用户。无论是通过环境音乐和白噪音，还是通过呼吸训练和睡眠日志，aSleep 都可以帮助你获得更好的睡眠体验。下载 aSleep，让它成为你每晚放松入睡的好帮手。