BMR
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 2.14 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 2.0
perm_device_information 适配设备:
settings 标识符: com.companyname.BMR
translate 语言: en
info_outline 版本号: 1.5
应用介绍
BMR（Basal Metabolic Rate）是一款健康管理应用程序，旨在帮助用户计算和跟踪其基础代谢率。基础代谢率是指在静息状态下，为维持人体基本生理机能所需的最低能量消耗。 通过BMR应用程序，您可以输入您的年龄、性别、身高、体重等个人信息，然后应用程序将自动计算出您的基础代谢率。知道自己的基础代谢率可以帮助您更好地了解自己的能量需求，并且在饮食和运动方面做出更科学的决策。 除了计算基础代谢率外，BMR还提供了一系列功能，例如记录您的每日摄入食物和饮水的情况，追踪您的运动和体重变化，以及为您提供健康饮食和运动建议。您可以设置目标，跟踪进展，并通过饮食和锻炼计划来达到您的目标。 BMR应用程序还提供详细的统计图表和报告，让您可以清晰地了解自己的健康状况和进展。您可以随时查看您的摄入和消耗的热量，以及体重的变化趋势。这样，您可以更好地掌握自己的健康数据，并进行合理的调整和改进。 总之，BMR是一款实用的健康管理应用程序，帮助用户计算和跟踪基础代谢率，并提供个性化的健康饮食和运动建议。无论您是想要减肥、增重还是保持健康，BMR都能成为您的好帮手。