Ab Workouts
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 8.16 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 3.0
perm_device_information 适配设备: iPhone
settings 标识符: com.abworkoutsapp.abworkoutspro
translate 语言: English
info_outline 版本号: 1.2
应用介绍
Ab Workouts是一款专为iPhone和iPad设计的健身应用程序，旨在帮助用户锻炼腹肌并塑造紧实的腹部。无论您是健身新手还是经验丰富的健身者，这个应用程序都可以为您提供个性化的腹肌训练计划。 该应用程序提供了一系列精心设计的腹肌锻炼动作，包括仰卧起坐、平板支撑、腹部收紧等。每个动作都附有详细的说明和演示视频，以确保您执行得正确。您可以根据自己的健身水平和目标选择适合您的训练程度，从初级到高级都有相应的选项可供选择。 Ab Workouts还提供了定制化的腹肌训练计划，根据您的个人需求和时间限制，为您制定专属的训练计划。您可以设置每周的训练目标，选择不同的训练时长和强度，以逐渐增强腹部肌肉的力量和耐力。 此外，Ab Workouts还具有用户友好的界面和直观的操作方式。您可以轻松记录您的训练进度和成果，追踪您的训练历史和统计数据。同时，您可以设置提醒功能，让应用程序在适当的时间提醒您进行训练，以保持持续的动力。 总之，Ab Workouts是一款功能强大而易于使用的健身应用程序，为您提供个性化的腹肌训练计划和指导，帮助您达到理想的腹部肌肉。