Equilibrium
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 4.73 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 5.0
perm_device_information 适配设备: iPhone,iPad
settings 标识符: com.ftapps.equilibrium
translate 语言: English
info_outline 版本号: 1.0.2
应用介绍
Equilibrium是一款iPhone和iPad上的应用程序，它是一款专注于帮助用户实现情绪平衡和身心健康的工具。 该应用以简单易用的界面和丰富的功能为用户提供了一个全面的情绪管理和心理健康支持系统。无论是日常生活中的压力、焦虑，还是情绪波动和睡眠问题，Equilibrium都可以帮助用户自我探索、了解自己的情绪状态并提供相应的解决方案。 Equilibrium的功能包括情绪日记、呼吸训练、冥想、放松音乐和睡眠记录等。用户可以记录自己每天的情绪变化，探索引起不良情绪的原因，并通过冥想和呼吸训练来缓解压力和焦虑。此外，应用还提供了放松音乐和睡眠记录功能，以帮助用户放松身心并提高睡眠质量。 通过使用Equilibrium，用户可以更好地了解自己的情绪变化模式，并学会应对和管理不同情绪的技巧和策略。无论是在工作中、学习中，还是日常生活中遇到的挑战，Equilibrium都可以成为您的情绪平衡和身心健康的得力助手。