leanscale
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 2.42 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 3.1
perm_device_information 适配设备: iPhone
settings 标识符: com.sfappstudio.leanscale
translate 语言: English
info_outline 版本号: 1.1.1
应用介绍
Leanscale是一款专注于健身和健康的应用程序。它提供了一系列的功能和工具，帮助用户管理健身计划、控制饮食、追踪运动和睡眠数据，以及提供健康建议和灵感。 首先，Leanscale的健身计划管理功能可以帮助用户制定和跟踪个人的健身目标。用户可以设置自己想要达到的目标，例如减脂、增肌、塑身等，然后根据目标制定相应的训练计划。应用程序提供了各种专业的训练计划和指导，包括力量训练、有氧训练、瑜伽等，以满足用户的不同需求。 其次，Leanscale还提供了饮食管理功能，帮助用户控制饮食并制定健康的饮食计划。用户可以记录每天的饮食摄入量，并根据个人需求和喜好制定饮食计划。应用程序提供了丰富的食谱和营养建议，帮助用户合理搭配食物，达到健康饮食的目标。 此外，Leanscale还具有运动追踪和睡眠监测功能。用户可以记录自己的运动和运动时间，通过统计数据来了解自己的活动量和燃烧的卡路里。而睡眠监测功能可以帮助用户追踪自己的睡眠质量，了解自己的睡眠习惯，并提供相关的建议来改善睡眠质量。 总之，Leanscale是一款综合性健身和健康应用程序，旨在帮助用户管理健身计划、控制饮食、追踪运动和睡眠数据，并提供相关的健康建议和灵感。如果您想要提升自己的健康水平和生活质量，Leanscale将是一个不错的选择。