Shine
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 2.85 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 4.0
perm_device_information 适配设备: iPhone
settings 标识符: com.appthat.shine
translate 语言: en
info_outline 版本号: 1.3
应用介绍
Shine是一款专为iPhone和iPad设计的应用程序，帮助用户提升个人品质和心理健康。它提供了各种功能和工具，以帮助用户减轻压力、提高自我意识和培养积极习惯。 首先，Shine提供了每日正向思考和心理护理，通过发送正向的、激励性的短信和语音讯息来提醒用户关注自己的内心世界。这些讯息鼓励用户面对挑战、增强自信，并促进积极情绪的培养。 其次，Shine还提供了冥想和放松技巧。用户可以选择不同的冥想主题和音频指导，帮助他们在忙碌的日常生活中找到内心平静和放松。这些冥想练习可以帮助减轻焦虑、压力和疲劳，提高睡眠质量。 此外，Shine还为用户提供了定期目标设置和追踪功能。用户可以设定自己的目标，如改善自我关怀、时间管理或习惯养成，然后追踪自己的进展并获得定期提醒和鼓励。这有助于用户形成积极的生活方式和健康的心理习惯。 总之，Shine是一款功能丰富的应用程序，旨在提供个人发展和心理健康的支持。它通过正向思考、心理护理、冥想和目标追踪等功能，帮助用户在日常生活中培养积极的心态、减轻压力，并提升个人品质和幸福感。