5K Runner
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 29.65 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 5.0
perm_device_information 适配设备: iPhone,iPad
settings 标识符: com.heavydutyapps.RunC25K-Free
translate 语言: en
info_outline 版本号: 4.1
应用介绍
5K Runner是一款专为iPhone和iPad用户设计的跑步训练应用程序。它的目标是帮助初学者从零开始，逐步达到跑步5公里的能力。 无论你是完全没有跑步经验的新手，还是长时间没有进行运动的人，都可以通过5K Runner来慢慢建立自己的跑步能力。该应用程序提供了一个逐步训练计划，根据你的能力水平和时间安排合理的跑步计划。 在5K Runner中，你可以选择不同的训练计划，如8周计划、12周计划等，根据自己的目标和时间灵活选择。每个训练计划都包含了一系列的跑步和步行间歇，以逐渐提高你的耐力和跑步能力。 除了训练计划，5K Runner还提供了音乐播放器和GPS跟踪功能。你可以在跑步过程中听着自己喜欢的音乐，同时应用程序会记录你的跑步路线和距离，让你能够了解自己的训练成果。 最重要的是，5K Runner通过给予你奖励和鼓励来提升你的动力。在完成每一次训练后，你会获得成就勋章和鼓励语音，激励你继续坚持下去。