Fitness
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 30.08 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 5.0
perm_device_information 适配设备: iPhone
settings 标识符: com.plussports.fitness
translate 语言: en
info_outline 版本号: 114
应用介绍
Fitbit是一款全面而实用的健身追踪应用程序。它可以帮助您跟踪日常活动、监测睡眠情况、记录饮食习惯，并计划和分析健身活动。无论您是正在开始健身之旅，还是已经是健身达人，Fitbit都是您的理想选择。 首先，Fitbit可以自动追踪您的步行、跑步、骑行和其他活动。您只需将iPhone或iPad带在身上，它就会自动记录您的活动，并提供准确的步数、消耗的卡路里和行程距离。 此外，Fitbit还可以监测您的睡眠情况。您可以将设备戴在手腕上，它会自动追踪您的睡眠时间和质量。您可以查看每晚的睡眠数据，包括入睡时间、醒来次数和睡眠阶段。通过了解自己的睡眠习惯，您可以优化睡眠质量，提高健康和精力。 饮食追踪也是Fitbit的一大亮点。您可以记录每日的饮食摄入情况，并查看摄入的营养成分和热量。Fitbit还提供了一个食物数据库，您可以轻松搜索和添加您所吃的食物。通过监控饮食习惯，您可以更好地控制体重和健康状况。 此外，Fitbit还提供了个性化的健身计划和挑战。您可以设置目标，并根据您的健身水平和时间表来定制计划。Fitbit会为您提供训练建议、活动建议和健康小贴士，帮助您达到目标并保持动力。 总之，Fitbit是一款功能强大、易于使用的健身追踪应用程序。无论您是想要监测活动、追踪睡眠、管理饮食，还是制定个性化的健身计划，Fitbit都能满足您的需求。