Sleep Cycle
apps 应用类型: 越狱版
description 文件大小: 6.62 MB
phonelink_setup 最低IOS版本: 3.0
perm_device_information 适配设备: iPhone
settings 标识符: com.lexwarelabs.goodmorning
translate 语言: English
info_outline 版本号: 194
应用介绍
Sleep Cycle 是一款智能的睡眠追踪应用程序。它利用 iPhone 或 iPad 的传感器技术，监测并分析用户的睡眠质量和睡眠习惯。 通过 Sleep Cycle，用户可以简单地将手机放置在床边，然后应用程序会通过声音和振动来监测用户的睡眠周期。它会追踪用户的呼吸、移动和醒来的时间，以便准确地识别用户的不同睡眠阶段。 这个应用程序还提供了清晰的统计数据，可视化用户的睡眠模式和趋势。用户可以了解到自己的平均睡眠时间、深度睡眠和浅睡眠时间比例以及睡眠质量评分等信息。此外，Sleep Cycle 还会根据用户的睡眠周期，推荐合适的唤醒时机，以确保用户在睡眠轻浅期醒来，感觉更加清新和精力充沛。 除了睡眠追踪功能，Sleep Cycle 还提供了一系列辅助功能来帮助用户改善睡眠质量。用户可以设置自定义的警报和提醒，以便在入睡前进行放松练习，或者在早晨醒来时提供柔和的音乐唤醒。此外，该应用还提供了睡眠笔记功能，让用户记录和评估日常的生活习惯、饮食和身体活动，以及它们对睡眠质量的影响。 总而言之，Sleep Cycle 是一款功能强大的睡眠追踪应用程序，帮助用户更好地了解自己的睡眠模式，并提供个性化的唤醒体验和改善睡眠质量的建议。如果你希望拥有更健康、高效的睡眠，那么 Sleep Cycle 绝对是一个不错的选择。